Få hjælp til at håndtere angst hos dit barn

'Få styr på angsten' er et selvhjælpsprogram rettet mod forældre til børn i 0.-6. klasse med let til moderat angst. Det vil sige, at dit barn har problemer i hverdagen i en grad, så det forstyrrer dit barns liv. Programmet henvender sig til familier, der ikke tidligere har modtaget kognitiv adfærdsterapi for barnets angst.

Eksempler på let til moderat angst kan være:

• Mit barn har svært ved at falde i søvn alene

• Mit barn kan ikke sove alene i egen seng

• Mit barn har svært ved at have legeaftaler, der foregår hos kammerater

• Mit barn har svært ved adskillelse, fx at gå til skole/blive afleveret i skolen

• Mit barn er bange for mørke

• Mit barn tør ikke gå alene på toilettet

• Mit barn bekymrer sig om mange ting og tænker meget.

Informationsmøde

Det kan være svært at vide, om ens barn har angst. Derfor inviterer Pædagogisk Psykologisk Rådgivning (PPR) forældre til børn i 0.-6. klasse til et informationsmøde, hvor medarbejdere fra PPR vil fortælle om, hvordan angst kommer til udtryk hos børn, og hvad Få styr på angsten indeholder. Du skal ikke tilmelde dig informationsmødet, men blot ”hoppe på”.

Informationsmødet afholdes onsdag den 27. november 2024 kl. 17-18 via Microsoft Teams - klik her for at deltage.

Inden informationsmødet anbefaler vi, at du har installeret Microsoft Teams på computer eller mobil, men du kan også deltage via din internetbrowser.

På informationsmødet vil du blive oplyst om, hvordan du ansøger om en plads på et forløb. Det anbefales, at du deltager i informationsmødet. Hvis du skulle være forhindret i at deltage i informationsmødet, men ønsker at ansøge om en plads, kan du stadig udfylde ansøgningsformularen. Det anbefales dog, at du deltager på informationsmødet, før du ansøger om en plads på forløbet.

Udfyld ansøgningsformularen om en plads på et forløb her.

Ansøgningsfrist

Din ansøgning om at deltage i et forløb af Få styr på angsten skal være os i hænde senest søndag 1. december 2024.

I uge 49 vil du som forælder modtage et brev i din digitale postkasse, hvor du vil blive bedt om at udfylde et spørgeskema. Hvis dit barn er 11 år, vil dit barn også skulle besvare et spørgeskema. Dette vil du som forælder modtage i et særskilt brev, som du bedes videregive til dit barn. Alle spørgeskemaer skal være færdigudfyldt senest søndag 15. december 2024.

Efter ansøgningsfristen vil Pædagogisk Psykologisk Rådgivning (PPR) vurdere ansøgningerne. Der kan derfor gå lidt tid, inden I modtager svar og eventuelt bliver tilbudt et forløb. I vil få besked om konkrete datoer, tidspunkt og sted, hvis I får tilbudt en plads. I vil også modtage besked, hvis I ikke bliver tilbudt en plads, og her vil I samtidig få en forklaring på hvorfor samt blive vejledt omkring Gladsaxe Kommunes andre relevante tilbud.

Information og vilkår

Det er gratis at deltage i Få styr på angsten, men det er en forudsætning for at deltage, at dit barn har bopælsadresse i Gladsaxe Kommune. Programmet løber over 10 uger og udføres af jer selv i hjemmet. I skal, som forældre, deltage i 2 workshops af to timer, som ligger inden for normal arbejdstid. Den første workshop er i begyndelsen af programmet, og den anden workshop er efter 6 uger. Her vil I lære om de forskellige former for angst, og om hvordan I bedst hjælper jeres barn. Der vil også være mulighed for diskussioner, erfaringsdeling og sparring med de andre forældre i gruppen. Disse workshops skal give jer grundlaget for at hjælpe jeres barn i hjemmet. Gruppen ledes af PPR-medarbejdere fra Gladsaxe Kommune. Dit barn deltager ikke i workshops.

Har du specifikke spørgsmål omkring Få styr på angsten-forløbet, kan du kontakte PPR-konsulent Johanne Sutton, JOHSUT@gladsaxe.dk.