---
title: "Hjernerystelse"
description: "Hjælp og vejledning om hjernerystelse"
date: "2026-03-23"
created: "2024-03-07"
---

[Hjem](https://gladsaxe.dk/)

                    [Borger](https://gladsaxe.dk/borger)

                    [Sundhed og omsorg](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg)

                    [Træning, støtte og sygdom](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom)

                    [Lev sundt med din sygdom](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom/lev-sundt-med-din-sygdom)

                [Hjernerystelse](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom/lev-sundt-med-din-sygdom/hjernerystelse)

# Hjernerystelse

Har du følger efter hjernerystelse, hvor de typiske symptomer
er hovedpine, kvalme, svimmelhed, træthed, hukommelses- og
koncentrationsbesvær. Så kan du måske have gavn af rådgivning og vejledning. Du
skal være opmærksom på at symptomerne nogle gange kommer lige efter du har
slået hovedet, andre gange viser de sig først timer eller dage efter, at skaden
er sket. Nogle gange viser symptomerne sig først, når du genoptager dine
vanlige aktiviteter.

## Sådan kan vi hjælpe dig

###

                                    Rådgivning og vejledning

Hvis du har fået konstateret hjernerystelse efter
besøg ved egen læge eller på hospitalet, og har du og dine pårørende brug for
rådgivning og vejledning, så kontakt Kildegården Genoptræning hurtigst muligt. Se kontaktoplysninger længere ned på siden.

Du tilbydes vejledning i den første tid efter
hjernerystelsen omkring håndtering af de mest almindelige symptomer,
gradvis eksponering samt genoptagelse af studie, arbejde og
hverdagsaktiviteter.

Hvis vi efter vejledningen vurderer, at du har
brug for et forløb på Kildegården
Genoptræning, så inviteres du til en afklarende samtale, hvor vi aftaler det videre
forløb.

Alt efter
kompleksiteten af din hjernerystelse kan vi i samarbejde med Jobcenter og/eller
hjerneskadekoordinator, hjælpe dig videre til forløb andre steder.

## Mere viden og vejledning hos Dansk Center for Hjernerystelse

[Få mere vejledning om hjernerystelse på hjemmesiden for Dansk Center for Hjernerystelse](https://dcfh.dk/information-om-hjernerystelse-til-patienter-og-paaroerende/vejleding-om-hjernerystelse/ "Få mere vejledning om hjernerystelse på hjemmesiden for Dansk Center for Hjernerystelse")

### Kildegården Genoptræning - Hjernerystelse

                                Søborg Hovedgade 190

                                        2860

                                        Søborg

                                hjernerystelse@gladsaxe.dk

### Ring til os

[39 57 47 67](tel:39%2057%2047%2067)

### Bemærk

                            Der er også indgang fra Kildebakkegårds Allé 165, 2860 Søborg