--- title: "Frivillige på kommunale arbejdspladser" description: "Bliv frivillig på en kommunal arbejdsplads" date: "2026-03-23" created: "2024-04-30" tags: - "Frivillig" - "frivillighed" - "kommunal institution" - "plejehjem" - "seniorcenter" - "plejeboliger" --- [Hjem](https://gladsaxe.dk/) [Borger](https://gladsaxe.dk/borger) [Fritid og oplevelser](https://gladsaxe.dk/borger/fritid-og-oplevelser) [Frivillighed](https://gladsaxe.dk/borger/fritid-og-oplevelser/frivillighed) [Bliv frivillig](https://gladsaxe.dk/borger/fritid-og-oplevelser/frivillighed/bliv-frivillig) [Frivillige på kommunale arbejdspladser](https://gladsaxe.dk/borger/fritid-og-oplevelser/frivillighed/bliv-frivillig/frivillige-paa-kommunale-arbejdspladser) # Frivillige på kommunale arbejdspladser Flere af kommunens arbejdspladser har allerede et samarbejde med frivillige eller foreninger, der kommer jævnligt og løser forskellige opgaver. Under hvert område kan du finde en liste over kommunale arbejdspladser, hvor der er tilknyttet frivillige. ## Læs mere om hvor du kan være frivillig: Flere af kommunens arbejdspladser har allerede et samarbejde med frivillige eller foreninger, der kommer jævnligt og løser forskellige opgaver. Under hvert område kan du finde en liste over kommunale arbejdspladser, hvor der er tilknyttet frivillige. ## Børne-, kultur- og fritidsområdet ### Gladsaxe Bibliotekerne Ca. 25 frivillige yder, på forskellige ugedage og tidspunkter hele året rundt, it-hjælp til borgerne i Gladsaxe Bibliotekernes it-cafeer. It-cafeerne findes på Hovedbiblioteket, Bibliotek+ i Høje Gladsaxe og Mørkhøj Bibliotek. Desuden samarbejder Gladsaxebibliotekerne med en håndfuld frivillige omkring en række andre grupper og aktiviteter, der holder til på bibliotekerne. Læs mere om it-cafeer og klubber med tilknyttede frivillige på Gladsaxe Bibliotekernes hjemmeside https://gladbib.dk/andre-klubber ### Gladsaxe Ungdomsskole Lektiehjælp og mentorer: Vi ønsker frivillige, som vil hjælpe nyankomne unge med at lære dansk, og om dansk kultur og samfund. Frivillig 1 gang ugentligt på GXU eller efter aftale. Kontakt: GXU@gladsaxe.dk ### Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus. Vi snakker kultur! Telefonfabrikken – Gladsaxe Kulturhus er et tilbud til alle borgere om et sted, hvor de kan mødes og dyrke deres kulturelle interesser. Hver dag indtager foreninger, skoler, klubber og kulturaktører Telefonfabrikkens lokaler. På den måde bliver der skabt en bred pallet af fritidstilbud og kulturoplevelser for børn, unge og voksne. Du kan for eksempel gå til koncerter, yoga, sprog, babyrytmik, spille teater, musik, billard og bridge, lave mad, keramik og smykker, male, strikke, hygge og meget mere. Vi arbejder hele tiden på at skabe de bedste rammer for kulturen. Sammen med husets mangfoldige skare af faste brugere og sammen med helt nye og måske uprøvede projektmagere, arbejder vi på at udvikle spændende kulturoplevelser – for alle. Vi er altid åbne for kreative idéer. Kig forbi Telefonfabrikken og del dine idéer med os. Vi glæder os til at se dig! Kontakt: telefonfabrikken@gladsaxe.dk Links - [Hjemmeside](https://gladbib.dk/telefonfabrikken "Læs mere på Telefonfabrikkens hjemmeside") - [Facebook](https://www.facebook.com/telefonfabrik/?ref=bookmarks "Læs mere på Telefonfabrikkens facebookside") ## Frivillighed frivillig@gladsaxe.dk ### Kontaktpersoner **Ældreområdet** Ea Lykke Elsborg Telefon: 39 57 55 43 **Fritidskonsulent** Rikke Clausen Telefon: 39 57 53 39 **Det frivillige sociale område** Braulio Rocha Telefon: 21 67 34 84 Frivilligindsatsen i Carlshuse tilbyder recovery-orienterede aktiviteter og kurser, der har til formål at støtte borgere med psykosociale udfordringer i at komme sig. I vores tilbud har vi et særligt fokus på at støtte og motivere borgere med egne erfaringer fra psykiatrien til selv at blive frivillige – fx som medunderviser, kursusansvarlig eller foredragsholder. Derfor tilbyder vi supervision og kompetenceudvikling til borgere med henblik på at inspirere til håb og danne bund for en øget selvtillid til at tage magt over eget liv. ## Læs mere ### Bliv frivillig i Carlshuse Alle, der har lyst til at lave noget meningsfuldt, kan blive frivillige i Carlshuse, men vi har et særligt fokus på at inddrage borgere med egne erfaringer fra psykiatrien – enten fra eget liv eller som pårørende. Som frivillig er du selv med til at sætte rammerne for dit engagement. Du vælger selv, om du vil være medunderviser på et kursus, være tovholder på en aktivitet eller noget helt tredje. Vi tilbyder alle vores frivillige løbende supervision og støtte i det omfang, du har brug for. Du kan deltage på vores gratis kurser om recovery og mentorrollen (se fanen ”Recovery-mentor-kursus” herunder). Du får også mulighed for at indgå i et tværfagligt fællesskab med både ansatte og andre frivillige. ### Hvorfor inddrager vi peers? En central del af Carlshuses recovery-orienterede indsats er at involvere frivillige ’peers’ – dvs. borgere med egne levede erfaringer fra psykiatrien. Ved at engagere frivillige med egne erfaringer ønsker vi først og fremmest at tilbyde et rolleskift, hvor man som frivillig får blik for, at man selv er i besiddelse af viden og erfaring, der kan være dyrebar for andre og gøre en forskel. For deltagerne på vores aktiviteter og kurser har det også den fordel, at man som borger kan få glæde af erfaring fra en borger, der selv har oplevet psykisk sårbarhed – og dermed en viden, indsigt og mulighed for spejling, som ikke er at finde andre steder. ### Recovery-mentor-kursus Overvejer du selv at blive frivillig, eller har du lyst til at vide mere om recovery? Så er vores gratis recovery-mentor-kursus et godt sted at starte. Vi udbyder kurset to gange om året, og det kan være en god indgangsvinkel, hvis du vil lære mere om, hvad recovery går ud på, og hvordan du kan bruge dine egne erfaringer til at hjælpe andre. En af vores kursister har blandt andet evalueret kurset således: ”På kurset har jeg fået en anden ’tankegang’ og omdefineret mig selv som en ’survivor’. Jeg har opdaget, at jeg faktisk har en monster-styrke. Det, at være psykisk sårbar, behøver ikke at give mig begrænsninger, men jeg kan vende det til en styrke og i bedste fald også være i stand til at hjælpe andre og møde dem i øjenhøjde ”. For yderligere information om alle husets aktiviteter – læs mere under ”Aktiviteter i Carlshuse”. ## Kontakt ### Carlshuse Carl Blochs Alle 7 2860 Søborg ### Ring til os [39 57 34 34](tel:39%2057%2034%2034) ### Skriv til os [Send digital post til Carlshuse](https://post.borger.dk/send/f0272ea1-9a0c-4e7f-b64a-7d27865ccca6/af72c0e9-3449-4e9b-8f5f-082590d76c17/) ### Bemærk Leder: Gitte Pedersen ### Carlshuse - Frivilligkoordinator Carl Blochs Alle 7 2860 Søborg evzean@gladsaxe.dk ### Ring til os [40 12 99 59](tel:%2040%2012%2099%2059) ### Bemærk Frivilligkoordinator, Eva Zeuthen Andersen Angst og depression kan komme til udtryk på mange måder. De fleste vil igennem livet opleve symptomer på angst eller depression. Det kan både være psykiske og kropslige symptomer, for eksempel hjertebanken, uro i kroppen, søvnbesvær, tristhed eller tankemylder. Hvis du igennem en længere periode har oplevet disse symptomer og de påvirker din hverdag, kan du få hjælp ved at kontakte din læge eller tilmelde dig nogle af kommunens tilbud, som er beskrevet nedenfor. ## Vi har forskellige kurser der kan hjælpe dig ### Kursus - Lær at tackle angst og depression Det kan være svært at få en hverdag til at fungere, når man har symptomer på angst og depression, men du kan heldigvis få hjælp til at tackle symptomerne, så det bliver dig, der styrer – og ikke omvendt. Deltagere på LÆR AT TACKLE angst og depression oplever ofte, at de for eksempel får mere overskud, større kontrol over deres symptomer og bliver bedre til at klare hverdagens udfordringer. #### For hvem Kurset er for dig, der oplever symptomer på angst og/eller depression eller til dig, som er pårørende. Du vil møde andre, som har samme udfordringer som dig, og I vil typisk være omkring 12 deltagere på holdet. Du skal være minimum 18 år for at kunne deltage og kunne tale og forstå dansk. #### Hvad Kurset varer 7 uger med fremmøde 1 x ugentlig i 2,5 time. På kurset vil du arbejde med konkrete øvelser, redskaber og teknikker og med emner, som er aktuelle for dit liv og din situation. Det er for eksempel: - Håndtering af angst og depression - Triggere og advarselssignaler - Forebyggelsesstrategier - Bedre kommunikation - Problemløsning - At sætte sig mål – og nå dem - Fysisk aktivitets betydning for humøret Kurset ledes af to frivillige underviser der selv har enten angst eller depression og er uddannet via Komiteen for Sundhedsoplysning til at varetage undervisningen. #### Hvor Forebyggelsescentret #### Hvornår Der starter løbende kurser, kontakt os og hør nærmere. Se kontaktoplysninger nederst på siden. ### Kursus - Lær at tackle angst og depression - for unge mellem 15 og 25 år På kurset vil du få redskaber til at tackle de ting, som er svære i hverdagen, når man som ung har symptomer på angst og/eller depression. Du vil få inspiration til nye måder at håndtere præcis dét, som du oplever er svært og herved få styrket din selvtillid. #### For hvem Kurset er et gruppeforløb for unge mellem 15-25 år, der har symptomer på angst og depression. På forløbet får du redskaber til at tackle det der føles svært. Inden kurset vil du have en samtale med en koordinator for at afklare, hvilket tilbud der passer bedst til dig. #### Hvad Kurset varer 7 uger med fremmøde 1 x ugentlig i 2,5 time. På kurset vil du arbejde med konkrete øvelser, redskaber og teknikker, samt med emner som er aktuelle for dit liv og din situation. Det er for eksempel: - Håndtering af angst og depression - Triggere og advarselssignaler - Problemløsning - Positiv tænkning - Bedre kommunikation - At sætte sig mål – og nå dem Du bliver bedre til at hjælpe dig selv og få gjort de ting, du gerne vil. Du får mulighed for at blive en del af et fællesskab med andre unge, der har det ligesom dig. Hvis du helst kun vil lytte, kan du nøjes med det. Der er 10-12 unge på et hold. #### Hvor Forebyggelsescenteret #### Hvornår Der starter løbende kurser, kontakt os og hør nærmere. Se kontaktoplysninger nederst på siden. ### Kursus - Lær at tackle angst og depression - online Oplever du udfordringer ved at møde op på et fysisk kursus? Lær at tackle angst og depression - online er et internetbaseret kursus, som du kan følge hjemmefra. I løbet af 6 moduler lærer du at tackle dine udfordringer, så du kan genvinde kontrollen i dit liv. #### Vi arbejder med seks moduler På kursets seks moduler arbejder du med forskellige aktiviteter på egen hånd – når det passer dig. Emnerne er de samme, som er beskrevet på kurset ovenfor. Alt du behøver er en computer med internetforbindelse. På hvert modul er der også live-undervisning af 1 times varighed, hvor der samles op på kursets emner. Undervisningen ledes af en online-instruktør, som selv har erfaring med angst eller depression. ### Lær at tackle Søborg Hovedgade 198 2860 Søborg laerat@gladsaxe.dk ### Ring til os [39 57 57 57](tel:39%2057%2057%2057) Bliv en del af frivilligfællesskabet Hverdagsaktivisterne i Gladsaxe Handicaptilbud Mennesker med og uden handicap får mulighed for at deltage i samfundets fællesskaber gennem frivilligt arbejde med Hverdagsaktivisterne. ## Julepodcast Lyt til vores tre nye julepodcast i Gladsaxe Handicaptilbuds Facebookgruppe: [Lyt til vores julepodcast i GHT's Facebookgruppe](https://www.facebook.com/Handicaptilbud/ "Lyt til vores julepodcast i GHT's Facebookgruppe"). ## Frivillig ### Hvordan kan jeg blive frivillig? Og hvad kan jeg bidrage med? Hos os er frivillighed et fællesskab, hvor mangfoldighed er en styrke. Vi tror på, at vores indsats bliver rigere, når mennesker med forskellige baggrunde, erfaringer og forudsætninger mødes. Derfor består Hverdagsaktivisterne både af frivillige med og uden handicap. Vi ved, at netop din unikke baggrund, dine idéer og dit perspektiv kan gøre en forskel og være med til at skabe værdi for andre. Samtidig tror vi på, at frivilligheden bliver mest bæredygtig, når de frivillige selv er med til at forme indsatsen. Derfor inviterer vores civilsamfundskoordinator dig til en indledende samtale, hvis du har lyst. Her kan I sammen finde frem til, hvordan dine interesser og ressourcer bedst kan komme i spil – og hvordan du kan blive en del af fællesskabet på en måde, der giver mening for dig. Har du lyst til at blive frivillig, eller vil du bare vide mere? Så kontakt vores civilsamfundskoordinator (se kontaktinformation nederst på siden). #### Hvad kunne jeg fx bidrage med? - Nedenfor er nogle bud på frivilligindsatser: - It-hjælp til borgere som bor på botilbud (Buddinge/Bagsværd) - Aktivitetsfrivillig - Gå ture, spille brætspil, banko, lave madlavning, krea, højtlæsning m.m. - Innovationsfrivillig Brænder du for at skabe pop up events for mennesker med handicap, så er muligheden der for det her i Gladsaxe Handicaptilbud i samarbejde med Civilsamfundskoordinator. - Frivilligindsatser i lokalsamfundet Opgaverne er forskellige fra sted til sted. Nogle søger en fast ugentlig frivillig, der vil hjælpe med forskellige praktiske gøremål, andre søger frivillige til eksempelvis Søborg Natten, Made in Gladsaxe, og andre initiativer fra byforeningen. - Eventfrivillig Hvis man har meget lidt eller ingen erfaring som frivillig, er eventfrivillighed et godt sted at starte. Som eventfrivillig er der en mildere grad af ansvar, og det kan være en rar fornemmelse, når man skal prøve noget nyt. Som eventfrivillig har man også mulighed for at være frivillig sammen med nogle, man kender, da eventfrivillighed er en gruppeindsats. #### Særligt ift. eventfrivillige Vi har bevidst valgt, at man er eventfrivillige i fire timer ad gangen. Erfaring viser, at det er et passende antal timer at være frivillig uden at gå lav på energi. Derudover er der mulighed for at trække sig, hvis man kan mærke, at man har behov for det. [Jeg vil godt være frivillig](mailto:civilsamfund@gladsaxe.dk) ### Som frivillig skaber du en positiv indvirkning på samfundet Vores frivillige arbejder sammen for at skabe en positiv indvirkning på vores samfund og skabe et rum, hvor alle stemmer bliver hørt og værdsat. Vi tror på, at mangfoldighed er kernen i innovation og styrken i et fællesskab. Så hvis du har lyst til at være frivillig og dele dine talenter, ideer og tid med os, vil det glæde os at have dig med i vores team. ### Formål med frivilligindsatsen #### Lige muligheder for at leve et godt liv I Gladsaxe Handicaptilbud arbejder vi for, at mennesker med handicap skal have lige muligheder for at leve et godt liv. Derfor arbejder vi også strategisk med civilsamfundsinddragelse og bygger bro mellem civilsamfundet, foreningslivet, lokale virksomheder, pårørende og den kommunale arena. Vi arbejder for, at mennesker med handicap kan bruge og udvikle deres kompetencer i civilsamfundsfællesskaber med henblik på at fremme et aktivt medborgerskab, skabe inklusion og modvirke social isolation. #### Alle frivillig kan føle sig trygge På området er der ansat en civilsamfundskoordinator, som bidrager til, at alle frivillige føler sig trygge, og bliver matchet op i forhold til interesse. ### Kort om Gladsaxe Handicaptilbud Gladsaxe Handicaptilbud er en samlet organisation i Gladsaxe Kommune for ca. 250 voksne med et fysisk og/eller psykisk handicap, som hver især er helt fantastiske og livsbekræftende personligheder. Nogle bor i botilbud i Bagsværd eller på Kellersvej i Buddinge, og andre bor i egen bolig i Gladsaxe eller omegnskommunerne. I dagtimerne kommer mange af borgerne i beskæftigelses- eller aktivitets- og samværstilbud på Kellersvej, og området summer af liv og glade mennesker. Se mere på [Gladsaxe Handicaptilbuds hjemmesider](https://gladsaxe.dk/MOLIRIPAGE/4f70e882-9d14-449e-9724-7e540d14fa6b "Gladsaxe Handicaptilbuds hjemmesider"). ## Frivilligindsatser ### Events Nedenfor kan du læse, hvilke events Hverdagsaktivisterne er med i, hvilke opgaver der følger med, og hvordan du tilmelder dig. Ved de fleste events kan du også bare møde op som deltager. Tilmeld dig vores nyhedsbrev (længere nede på siden), hvis du ønsker at høre mere. I Gladsaxe Handicaptilbuds Facebookgruppe kan du også følge med i de events, vi laver. [Følg med på Facebook](https://www.facebook.com/Handicaptilbud/) ### 3. december: Julekoncert på Kellersvej Kom og lyt til de fine toner, når Gladsaxe Harmoniorkester inviterer til deres årlige julekoncert. ### Hvor og hvornår? I Salen på Kellersvej 14 fra kl. 19.15 - 20.00. ## Gladsaxedagens fælles frivilligeventyr ### På Gladsaxedagen 2025 kunne alle bidrage til verdens første, fælles frivilligeeventyr På Gladsaxedagen 23. august 2025 kunne alle bidrage med at skrive på et fælles frivilligeeventyr. Herunder kan du læse resultatet (hvert punkt indikerer en ny forfatter): - *Der var engang et fællesskab af hverdagshelte. Nogle gik hurtigt, andre gik langsomt, men de gik altid sammen. De vidste, at alle kunne noget – og at eventyret først blev spændende, når alle bidrog.* - *Derfor mødte de stolte op på Gladsaxedagen, hvor de skabte glæde, opmærksomhed og nysgerrighed hos alle!* - *For de ville så gerne gøre mere og vise, hvad de kunne. Men de vidste også, at for virkelig at lykkes, havde de brug for inspiration og støtte fra andre.* - *Pludselig dukkede en uventet gæst op – en lokal borger, der selv havde oplevet ensomhed og derfor forstod, hvor svært det kunne være at stå alene. Han delte sine tanker og håb med fællesskabet, og sammen fik de idéen til at skabe et netværk, hvor ingen skulle føle sig alene.* - *En af de frivillige sagde: "Jeg vil være frivillig og samle affald. Jeg elsker at være frivillig og møde mennesker." En anden sagde: "Jeg er super stolt af at være frivillig, og jeg hjælper gerne.* - *Snart kom flere til: en medarbejder på et plejehjem spurgte, om nogen ville være frivillige dér, og en fodboldtræner spurgte, om de ville være med i klubben. Sammen fandt de rammerne for opgaverne, så alle kunne være med på den måde, der gav mening.* - *At have frivillige med handicap havde tidligere virket umuligt. Men nu, hvor de samskabte rollerne, blev det pludselig muligt – og smukt. Foreningerne og plejehjemmet opdagede, at frivillige med forskellige styrker og behov var en gave.* - *Og netværket for ensomme voksede sig så kendt, at alle, der følte sig alene, vidste, at de kunne finde et fællesskab hos Hverdagsaktivisterne.* - ***Og eventyret fortsætter …**For drømmen er, at vi en dag alle mærker, at vi har lige muligheder for at bidrage og tage del i frivillige fællesskaber. At vi alle kan være med til at gøre en forskel – for hinanden, for fællesskabet og for verden.* ## Mød en Hverdagsaktivist Stig har fundet ud af, at det hjælper ham at hjælpe andre. Derfor er han frivillig. Se [video med Stig her på YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=Lwu3P5lLeYE "video med Stig på YouTube"). Kristine synes, det er rart at være med til at gøre en forskel for andre. Derfor er hun frivillig. Se [video med Kristine her på YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=8PwITrkoOBA "video med Kristine her på YouTube"). ### Gladsaxe Handicaptilbud Kellersvej 16 2860 Søborg ### Skriv til os [Send sikker mail til Gladsaxe Handicaptilbud](https://post.borger.dk/send/f0272ea1-9a0c-4e7f-b64a-7d27865ccca6/dd3b27ed-9f16-49f7-bae7-a7c3e5dc37d4/) ### Bakkegården Taxvej 18, 2880 Bagsværd bakkegaarden@gladsaxe.dk ### Ring til os [39 57 43 00](tel:39%2057%2043%2000) ### Bemærk CVR-nummer: 62761113, EAN-nummer: 5798008695810 ### Egegården Klausdalsbrovej 213, 2860 Søborg egegaarden@gladsaxe.dk ### Ring til os [39 57 46 00](tel:39%2057%2046%2000) ### Bemærk Plejebolig leder: Jan Munkholm. Telefonnummer: 20 34 16 73 ### Møllegården Bagsværd Møllevej 9 2800 Kongens Lyngby mollegaarden@gladsaxe.dk ### Ring til os [39 57 47 00](tel:39%2057%2047%2000) ### Rosenlund Mørkhøjvej 336, 2860 Søborg rosenlund@gladsaxe.dk ### Ring til os [39 57 45 00](tel:39%2057%2045%2000) ### Kildegården Genoptræning Søborg Hovedgade 190 2860 Søborg ### Ring til os [39 57 47 67](tel:39%2057%2047%2067) ### Bemærk Der er også indgang fra Kildebakkegårds Allé 165, 2860 Søborg ### Kildegården Midlertidige Pladser Kildebakkegårds Alle 165 2860 Søborg kmpostkasse@gladsaxe.dk ### Ring til os [39 57 40 00](tel:39%2057%2040%2000) ### Bemærk Leder: Vakant ### Plejehjemmet Hareskovbo Fys1.hareskovbo@aruphvidt.dk ### Ring til os [44 37 79 12](tel:44%2037%2079%2012) ### Bemærk Koordinator for de frivillige: Birgitte Katz Den grønne guide i Gladsaxe er lønnet af Gladsaxe Kommune, men ansat af bestyrelsen i foreningen Lokal Agenda 21 i Gladsaxe til at inspirere og vejlede til miljørigtige handlinger i hverdagen. Grøn Guide giver bl.a. ideer til, hvordan du kan leve mere bæredygtigt – og modtager gerne idéer til aktiviteter, der kan gavne miljøet. På [Grøn Guides hjemmeside](https://ggglx.dk/ "Grøn Guides hjemmeside") kan du tilmelde dig nyhedsbrev om kommunens grønne aktiviteter og tiltag og se hvilke arrangementer, der ligger forude. Foreningen Lokal Agenda 21 vil gerne have flere aktive. ## Kontaktoplysninger Grøn Guide i Gladsaxe: Annette Buhl Tlf.: 39 57 69 20 Mail: anbuhl@gladsaxe.dk ## Kontakt os ### Fritidskonsulent - Rikke Clausen Rådhus Allé 3 2860 Søborg ### Ring til os [39 57 53 39](tel:39%2057%2053%2039) ### Ældrekonsulent Ea Lykke Elsborg Rådhus Alle 7 2860 Søborg ### Ring til os [39 57 55 43](tel:39%2057%2055%2043) ### Kontakt - Frivilligkoordinator - De Frivilliges Hus Søborg Hovedgade 198, 1. 2860 Søborg ### Ring til os [21 67 34 84](tel:21%2067%2034%2084) ### Bemærk Frivilligkoordinator - Braulio Rocha ### Civilsamfundskoordinator – Mille Tindø Kellersvej 16 st. 2860 Søborg civilsamfund@gladsaxe.dk ### Ring til os [23 45 14 85](tel:23%2045%2014%2085)