--- title: "Grupper til nybagte forældre" description: "Tilbud og støttende indsatser til nybagte forældre i Gladsaxe Kommune" date: "2025-02-18" created: "2024-04-26" tags: - "mødregruppe" - "fædrehold" - "fædregruppe" - "efterfødselsreaktioner" - "førstegangsfødende" - "flergangsfødende" - "tvillingemødregruppe" - "tvillinger" - "Villaen" - "maternity leave" - "new mother" - "mother" --- [Hjem](https://gladsaxe.dk/) [Borger](https://gladsaxe.dk/borger) [Børn og familie](https://gladsaxe.dk/borger/boern-og-familie) [Familie og rådgivning](https://gladsaxe.dk/borger/boern-og-familie/familie-og-raadgivning) [Tilbud og støttende indsatser](https://gladsaxe.dk/borger/boern-og-familie/familie-og-raadgivning/tilbud-og-stoettende-indsatser) [Grupper til nybagte forældre](https://gladsaxe.dk/borger/boern-og-familie/familie-og-raadgivning/tilbud-og-stoettende-indsatser/grupper-til-nybagte-foraeldre) # Grupper til nybagte forældre I Gladsaxe Kommune har du som nybagt forældre mulighed for at være med i flere tilbud sammen med andre forældre. Du kan læse mere om vores tilbud nedenfor. ## Læs mere ### Group for english speaking mothers on maternity leave In Gladsaxe, we set up small groups for new mothers. We also have groups for English-speaking mothers. If you have recently given birth and wish to join a group for new mothers, who all speak English, contact your health visitor. You will meet privately, typically in each other’s homes, and usually once a week for a couple of hours. ### Contact If you would like to join such a group, please tell your health visitor, who will sign you up. [Find contact information on your health visitor.](https://gladsaxe.dk/MOLIRIPAGE/229f29e1-671f-435a-84ad-dc0fd0e75f74 "Find contact information on your health visitor.") ### Fædrehold - fædre på barsel Du kan som far på barsel komme på et fædrehold. Sundhedsplejerskerne sammensætter holdende efter, hvornår fædrene går på barsel. Grupperne består som regel af fem til seks fædre. Første gang er der en sundhedsplejerske med. Her mødes I i de lokaler, hvor der også holdes Fars Legestue. Derefter vælger I selv, om I vil mødes privat eller i Fars Legestue. Vi foreslår, at I i starten mødes hver uge. Når I mødes så tit, har I mulighed for at opbygge et netværk og en relation til hinanden. ### Kontakt Du kan kontakte din sundhedsplejerske, hvis du er interesseret i at komme på et fædrehold. [Find kontaktoplysninger på din sundhedsplejerske.](https://gladsaxe.dk/MOLIRIPAGE/229f29e1-671f-435a-84ad-dc0fd0e75f74 "Find kontaktoplysninger på din sundhedsplejerske.") ### Fædregrupper for efterfødselsreaktioner Fædregruppen er et tilbud til fædre, der søger støtte til at forme sig selv som far. I gruppen får du som far mulighed for at drøfte egne oplevelser, der knytter sig til den nye tilværelse som far. Du vil kunne dele bekymringer og overvejelser med fædre i lignende situationer samt få viden fra og sparring med fagprofessionelle. Der er to fædregrupper: Den ene mødes hver anden tirsdag kl. 16-18, og den anden gruppe mødes hver anden torsdag kl. 16-18. Grupperne bliver afholdt af to familiekonsulenter, og der bliver hver gang lavet en dagsorden sammen med fædrene. Der bliver fx talt om de bekymringer og tvivl, man kan have i forhold til sit barn og til sin egen forældrerolle, manglende overskud, og hvordan man håndterer både arbejde og familien. Der bliver i de enkelte grupper aftalt, hvornår det giver mening af have børnene med i gruppen. Hver gang slutter vi af med at spise pizza sammen. Grupperne tager løbende nye fædre ind. Medarbejderne, der står for fædregruppen, bruger FIT (Feedback Informed Treatment), som er et dialog- og effektmålingsværktøj. ### Målgruppe Fædregrupperne er for fædre med et barn mellem 0-2 år, der ønsker at: - Møde fædre, der er i samme situation som dem selv og få mulighed for at danne netværk. - Dele oplevelser, glæder og erfaringer med andre i samme situation. - Få støtte og vejledning omkring at forstå barnets signaler og behov. - Blive inspireret til, hvordan de kan være sammen med deres barn på en god udviklende måde. - Blive styrket og bevidstgjort i rollen som far. - Reflektere over egne og andres handlinger og holdninger. - Reflektere over egen opvækst, og hvad man bringer med i sin egne forældrerolle. - Tale om, hvordan man kan få skabt plads til sig selv. ### Lovhjemmel Barnets Lov §§ 29 og 30 ### Kontakt Du kan kontakte Fædregruppen på telefonnummer 21 19 23 90 eller kontakte din sundhedsplejerske. [Find kontaktoplysninger på din sundhedsplejerske.](https://gladsaxe.dk/MOLIRIPAGE/229f29e1-671f-435a-84ad-dc0fd0e75f74 "Find kontaktoplysninger på din sundhedsplejerske.") ### Mødregruppe for første- eller flergangsfødende Du kan være med i en mødregruppe. Vi forsøger at sammensætte grupperne, så du kommer til at være sammen med mødre, du har noget til fælles med i forhold til jeres bopæl, jeres barns alder, og om I er førstegangs- eller flergangsfødende. Grupperne består som regel af fem til seks mødre. I skiftes til at lægge hjem til mødre og børn fra gruppen. Vi anbefaler, at I mødes hver eller hver anden uge. Når I mødes så tit, har I mulighed for at opbygge et netværk og en relation til hinanden. ### Målgruppe Mødre på barsel. ### Kontakt Vil du være med i en mødregruppe? Så kontakt din egen sundhedsplejerske. [Find kontaktoplysninger på din sundhedsplejerske.](https://gladsaxe.dk/MOLIRIPAGE/229f29e1-671f-435a-84ad-dc0fd0e75f74 "Find kontaktoplysninger på din sundhedsplejerske.") ### Tvillingemødregruppe Hvis du har fået tvillinger (eller flere end to børn født på samme tid), kan du komme med i en tvillingemødregruppe. I gruppen skiftes man til at lægge hjem til gruppens børn og mødre, og I kan dele erfaringer og idéer med hinanden. Sundhedsplejen sammensætter gruppen, så man er tre til fire mødre, der har født så tæt på hinanden som muligt. Der er to sundhedsplejersker med de første to til tre gange. Sundhedsplejerskerne er der for at sætte gruppen i gang og vejlede mødrene. En af gangene deltager en af vores børnefysioterapeuter også. Børnefysioterapeuten vil give generel motorisk vejledning efter jeres børns behov. ### Målgruppe Mødre til tvillinger, trillinger eller flere end tre børn født på samme tid ### Kontakt Hvis du vil være med i en tvillingemødregruppe, kan du kontakte din sundhedsplejerske. [Find kontaktoplysninger på din sundhedsplejerske.](https://gladsaxe.dk/MOLIRIPAGE/229f29e1-671f-435a-84ad-dc0fd0e75f74 "Find kontaktoplysninger på din sundhedsplejerske.") ### Mødregrupper for unge mødre Hvis du er mellem 20 og 24 år og lige er blevet mor, har du mulighed for at mødes med andre mødre på din egen alder. Sundhedsplejersken indkalder jer til første møde, når I er nok til at danne en gruppe. Grupperne består som regel af fem til seks mødre. Man skiftes til at lægge hjem til. Vi anbefaler, at man mødes hver eller hver anden uge. Når man mødes så tit, har man mulighed for, hurtigt at lære hinanden bedre at kende og måske opbygge et venskab. Formålet med at mødes er, at man kan tale om det gode og svære ved at blive mor. Sundhedsplejersken deltager i alt tre gange. ### Målgruppe Nye mødre mellem 20 og 24 år. ### Kontakt Hvis du gerne vil være med i mødregruppen for unge mødre, kan du kontakte din sundhedsplejerske. [Find kontaktoplysninger på din sundhedsplejerske.](https://gladsaxe.dk/MOLIRIPAGE/229f29e1-671f-435a-84ad-dc0fd0e75f74 "Find kontaktoplysninger på din sundhedsplejerske.") ### Mødregrupper i Villaen (mødre op til 26 år) Der er to mødregrupper i Villaen: Den ene mødes hver onsdag fra kl. 10-13, og den anden mødes hver torsdag fra 10-13. Grupperne bliver afholdt af en familiekonsulent og en sundhedsplejerske. Vi starter med morgenmad og har forskellige aktiviteter som for eksempel babyrytmik, besøg af børnefysioterapeut, tandplejen, og sprogpædagoger. Vi laver også barnets bog og sætter fokus på forskellige emner som mad, søvn sikkerhed og parforhold. ### Målgruppe Mødregrupperne i Villaen er for mødre op til 26 år, der ønsker at: - Møde andre, der er i samme situation som dem selv og få mulighed for at danne netværk. - Få mulighed for at forene livet som ung med livet som mor. - Kunne dele oplevelser, glæder og erfaringer med deres barn med andre i sammen situation. - Få støtte og vejledning omkring at forstå barnets signaler og behov. - Blive inspireret til, hvordan man kan være sammen med sit barn på en god udviklende måde. - Blive styrket og bevidstgjort i rollen som mor. - Reflektere over egne og andres handlinger og holdninger. - Reflektere over egen opvækst og hvad man bringer med i sin egen forældrerolle. ### Lovhjemmel Barnets Lov § 30 ### Kontakt Hvis du vil undersøge, om dette kunne være et tilbud for dig, kan du kontakte sin sundhedsplejerske, eller du kan ringe til Familie og Rådgivning på 39 57 54 10. [Find kontaktoplysninger på din sundhedsplejerske.](https://gladsaxe.dk/MOLIRIPAGE/229f29e1-671f-435a-84ad-dc0fd0e75f74 "Find kontaktoplysninger på din sundhedsplejerske.") ## Sundhedsplejen Rådhus Alle 7 2860 Søborg ### Ring til os [39 57 54 71](tel:39%2057%2054%2071) ### Skriv til os [Send digital post](https://post.borger.dk/send/f0272ea1-9a0c-4e7f-b64a-7d27865ccca6/90367686-cd49-4055-9383-e5a44a5c0944/)