Sommerlukning 2024
Gladsaxe Svømmehal er lukket fra og med uge 27 til og med uge 32. Det betyder, at der desværre ikke er Waterfit i den periode.
Den længere lukkeperiode skyldes, at vi skal have tømt hele det store bassin, så vi kan få malet hæve-/ sænkebunden, samt have udført andre reparationer.
Om Waterfit
Hvis du gerne vil have en ny måde at tage i svømmehallen på, så prøv Waterfit i Gladsaxe Svømmehal.
På holdet laver vi crosstræning med vand i stedet for løb, roning eller cykel, som man normalt bruger i et træningscenter. Vi blander svømning med øvelser på kanten med kropsvægt og en masse fedt udstyr, som TRX-stropper, dumbbells, kettlebells og medicinbolde.
Vi gennemgår øvelser, teknikker og udstyr inden start. Alle øvelser kan skaleres, og alle kan være med. Du skal være fyldt 12 år for at deltage på holdet.
Tid og sted
Onsdag klokken 19.00 til 20.00 i Gladsaxe Svømmehal.
Pris
- 41 kroner per gang (eksklusiv entré).
- 10-turskort 270 kroner (eksklusiv entré). 10-turskortet kan også anvendes på Cross i Buret og Vandaerobic. Læs mere om holdene.
Husk
- Svømmebriller, håndklæde og drikkedunk.
- På holdet kan du bruge almindeligt badetøj eller eksempelvis shorts og t-shirt. Det er op til dig, hvad du føler dig bedst tilpas i.
Brug udstyret
Du er meget velkommen til at bruge udstyret i burene, men sørg for at have en måtte under dig, så du passer på dig selv og på gulvet. Og husk, at rydde op efter dig selv, når du er færdig.
God træning!