Telefonrådgivning, chat og mere information
Hjælp til stort og småt - hvis du fx har brug for én at snakke med
Mangler du en at snakke med, kan du altid ringe til Børnetelefonen. Ring anonymt og få en snak om lige det, du har brug for. Ring på telefon: 116 111
På Headspace kan du få rådgivning, støtte og viden om alle problemer og spørgsmål. Ingen problemer er for store eller for små. Du kan enten chatte med en rådgiver eller ringe. Ring på telefon: 31 10 33 30.
Du kan chatte med UngPåLinje eller få en uforpligtende snak over telefonen. Samtalerne kan dreje sig om alt mellem himmel og jord; fx selvmordstanker, kærlighed, ubehagelige oplevelser, ensomhed, mobning, sorg og sex. Ring på telefon: 70 12 10 00
På Ungtilung.com finder du et online fællesskab for unge mellem 18-35 år, som har psykiske og sociale udfordringer. Det kan være alt fra lavt selvværd til ensomhed, misbrug, at være særligt sensitiv eller have en psykiatrisk diagnose.
Det kan være svært at finde rundt i følelserne, og mange føler sig alene og uden nogle at tale med. På GirlTalk får du mulighed for at få luftet både de svære tanker og følelser, men også glæderne og succeserne. Det er et frirum til dig, der er pige mellem 12-24 år og har brug for én at tale med. Du kan chatte anonymt med de frivillige ungerådgivere hver aften.
Specialiserede tilbud - hvis du har brug for hjælp til et bestemt problem
Du kan kontakte, Livslinien hvis du har overvejet selvmord eller har et andet alvorligt problem. Det kan være svært at tale om alvorlige problemer med dem der er helt tæt på. Derofr kan du altid ringe til Livslinien og få hjælp.
Livsliniens telefonrådgivning er også for pårørende og efterladte til selvmord.
Ring på telefon: 70 201 201
Hvis du eller en du kender lider af en spiseforstyrrelse er der brug for hjælp. Vi kan hjælpe og guide dig eller dit barn gennem spiseforstyrelsen.
Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade arbejder både for de mange mennesker med en spiseforstyrrelse eller selvskade og for pårørende. Ring på telefon: 70 10 18 18
Børn, Unge & sorg tilbyder gratis psykologisk behandling til børn og unge under 28 år, som:
- lever med alvorligt fysisk syge forældre eller søskende, eller
- har mistet en forælder eller søskende efter alvorlig sygdom, selvmord eller ulykke inden for de seneste år.
Depressionslinien er et tilbud til patienter og pårørende, der ønsker at tale med nogen, der forstår. Ved telefonen sidder frivillige, der har stor forståelse for, hvad det vil sige at have depression, bipolar lidelse eller være pårørende. Ring på telefon: 33 12 47 74.
Viden og værktøjer - hvis du vil vide mere
Hos Psykiatrifonden kan du få viden om psykisk sårbarhed. Du kan også bruge deres telefonrådgivning. Ring på telefon: 39 25 25 25.
Ungekompasset er en digital vejviser, hvor unge psykisk sårbare, venner og familie kan finde oplysninger om, hvor de kan gå hen for at få hjælp. Der er både private og offentlige tilbud samlet ét sted.