---
title: "Symptomer på angst eller depression?"
description: "Hvis du oplever symptomer på angst og/eller depression, så har Gladsaxe Kommune et kursustilbud til dig, hvor du får værktøjer til at håndtere situationen."
date: "2024-04-24"
created: "2024-04-24"
---

[Hjem](https://gladsaxe.dk/)

                    [Kommunen](https://gladsaxe.dk/kommunen)

                    [Presse](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse)

                    [Nyhedsarkiv](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse/nyhedsarkiv)

                [Symptomer på angst eller depression?](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse/nyhedsarkiv/symptomer-paa-angst-eller-depression)

# Symptomer på angst eller depression?

12. marts 2024

Hvis du oplever symptomer på angst og/eller depression, så har Gladsaxe Kommune et kursustilbud til dig, hvor du får værktøjer til at håndtere situationen.

*Lær At Tackle angst og depression* er et kursus for dig over 18 år, der har symptomer på angst og/eller depression. Symptomerne kan for eksempel være nedtrykthed, træthed, ængstelse, nervøsitet, anspændthed eller søvnproblemer. På kurset får du konkrete redskaber til at håndtere dine udfordringer, så du får mere ro, større overskud og en bedre hverdag.

Du og dine medkursister vil opleve, at jeres bekymringer og udfordringer ofte er de samme, men jeres erfaringer med at håndtere dem er forskellige. Derfor kan I hjælpe og inspirere hinanden. Du bestemmer selv, hvad du vil bidrage med. Vil du kun lytte, kan du nøjes med det.

Undervisningen ledes af to instruktører, som har gennemført en særlig uddannelse. De har selv erfaring med angst og/eller depression og kan derfor sætte sig ind i, hvordan du har det.

## Hvordan og hvornår foregår det?

Kurset forløber over syv uger fra 3. april til 22. maj 2024 og vil foregå om onsdagen kl. 10-12.30 i Gladsaxe Kommunes Forebyggelsescenter, Søborg Hovedgade 198, 2860 Søborg.

Vil du høre mere, kan du kontakte os på telefon 39 57 57 57 mandag-fredag kl. 9-14, eller send en mail til laerat@gladsaxe.dk

Nyheden er mere end tre måneder gammel. Indholdet kan derfor være forældet.