---
title: "Oplever du symptomer på angst eller depression?"
description: "Kurset LÆR AT TACKLE for 18+ starter nyt forløb 26. august 2026"
date: "2026-08-14"
created: "2026-08-14"
---

[Hjem](https://gladsaxe.dk/)

                    [Kommunen](https://gladsaxe.dk/kommunen)

                    [Presse](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse)

                    [Nyhedsarkiv](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse/nyhedsarkiv)

                [Oplever du symptomer på angst eller depression?](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse/nyhedsarkiv/oplever-du-symptomer-paa-angst-eller-depression-2)

# Oplever du symptomer på angst eller depression?

14. august 2026

Du kan få hjælp til at tackle og håndtere symptomer på angst og depression på et kursusforløb med start 26. august 2026.

LÆR AT TACKLE angst og depression er et gratis kursus for dig over 18 år, der har symptomer på angst eller depression. På kurset arbejder vi med de udfordringer, der ofte følger med angst og depression – fx bekymringer, tankemylder, træthed og usikkerhed. Du får konkrete redskaber, du kan bruge med det samme, så det bliver dig – og ikke symptomerne – der styrer dit liv.

I gruppen vil du opleve, at andre står med lignende tanker og udfordringer. Samtidig har alle forskellige erfaringer og løsninger, som kan inspirere. Du bestemmer selv, hvor meget du vil sige – du kan både lytte eller dele det, du føler dig tryg ved. Undervisningen ledes af to instruktører, som har gennemført en særlig uddannelse. De har selv erfaring med at have angst og depression inde på livet.

## Tid og sted for kurset

Kurset foregår over syv onsdage fra d. 26. august til 7. oktober 2026 kl. 10.00-12.30, Forebyggelsescentret, Søborg Hovedgade 198.

## Tilmelding og information

Online-kursus tilbydes også. Kontakt os for mere information på telefon 39 57 57 57 (hverdage kl. 9-12) eller på mail til laerat@gladsaxe.dk.

        ![](https://gladsaxe.dk/i/MOLIRIMEDIA/af5c2a30-9360-42f5-ae19-73266e7e188a?width=800)

            Lær at tackle: Genfind dit overskud og få en god hverdag