---
title: "Oplever du symptomer på angst eller depression?"
description: "Gratis kursus med start i april"
date: "2026-03-10"
created: "2026-03-10"
---

[Hjem](https://gladsaxe.dk/)

                    [Kommunen](https://gladsaxe.dk/kommunen)

                    [Presse](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse)

                    [Nyhedsarkiv](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse/nyhedsarkiv)

                [Oplever du symptomer på angst eller depression?](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse/nyhedsarkiv/oplever-du-symptomer-paa-angst-eller-depression)

# Oplever du symptomer på angst eller depression?

10. marts 2026

I april 2026 starter en ny runde af kursustilbuddet 'Lær at tackle angst og depression' for voksne, som oplever symptomer i hverdagen.

LÆR AT TACKLE angst og depression er et gratis kursus for dig over 18 år, der har symptomer på angst eller depression. På kurset arbejder vi med de udfordringer, der ofte følger med angst og depression - fx bekymringer, tankemylder, træthed og usikkerhed. Du får konkrete redskaber, du kan bruge med det samme, så det bliver dig og ikke symptomerne, der styrer dit liv.

I gruppen vil du opleve, at andre står med lignende tanker og udfordringer. Samtidig har alle forskellige erfaringer og løsninger, som kan inspirere. Du bestemmer selv, hvor meget du vil sige - du kan både lytte eller dele det, du føler dig tryg ved.

Undervisningen ledes af to instruktører, som har gennemført en særlig uddannelse. De har selv erfaring med at have angst og depression inde på livet.

## Syv onsdage med start i april

Kurset foregår over syv onsdage fra d. 15. april til 27. maj 2026 kl. 10.00-12.30, Forebyggelsescentret, Søborg Hovedgade 198.

Online-kursus tilbydes også. Kontakt Forebyggelsescentret for mere info.

## Sådan deltager du

Lyder kurset som noget, du kunne have gavn af? Så ring på tlf. 39 57 57 57 (hverdage kl. 9-12) eller skriv til laerat@gladsaxe.dk for at tilmelde dig.

                ![Person holder spire i hænderne](https://gladsaxe.dk/i/MOLIRIMEDIA/d5cfa4d0-e162-4bc2-7d38-08ddcaa8590a?width=800)