---
title: "Nye træningsmuligheder for dig med demens"
description: "Fysisk træning er en vigtig indsats for mennesker med let til moderat demens. Gladsaxe Kommune har indgået et samarbejde med GIF-Gymnastik Gladsaxe om nye træningsmuligheder på Kildegården."
date: "2026-11-05"
created: "2026-11-05"
---

[Hjem](https://gladsaxe.dk/)

                    [Kommunen](https://gladsaxe.dk/kommunen)

                    [Presse](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse)

                    [Nyhedsarkiv](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse/nyhedsarkiv)

                [Nye træningsmuligheder for dig med demens](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse/nyhedsarkiv/nye-traeningsmuligheder-for-dig-med-demens)

# Nye træningsmuligheder for dig med demens

5. november 2026

Fysisk træning er en vigtig indsats for mennesker med let til moderat demens. Gladsaxe Kommune har indgået et samarbejde med GIF-Gymnastik Gladsaxe om nye træningsmuligheder på Kildegården.

![Seniormand sidder på en træningscykel i et træningscenter](https://gladsaxe.dk/i/MOLIRIMEDIA/c903e65a-90a1-4578-b45c-702bab9dd9fb?width=800)

Forskning viser, at målrettet fysisk træning kan have en positiv effekt på både det fysiske og kognitive funktionsniveau, ligesom den bidrager til øget livskvalitet og bedre mestring af hverdagens gøremål. På Kildegården tilbyder kommunens ambulante genoptræning et tidsafgrænset forløb til denne gruppe af borgere. Træningen foregår i mindre grupper og består af moderat til hård konditionstræning samt kognitive opgaver.

Da det kommunale tilbud er tidsafgrænset, så har Gladsaxe Kommune indgået et samarbejde med GIF-Gymnastik Gladsaxe, hvor borgerne kan melde sig ind og fortsætte med at træne. Da kendte rammer er vigtige for netop borgere med demens, så indebærer samarbejdet med GIF-Gymnastik Gladsaxe, at deres tilbud foregår i de samme lokaler som det kommunale tilbud – nemlig på Kildegården.

Hvis du melder dig til tilbuddet ved GIF-Gymnastik Gladsaxe, bliver du mødt af en uddannet instruktør samt en frivillig, som sammen varetager træningen.

Du kan høre mere om tilbuddet ved at kontakte Gladsaxe Kommunes demenskoordinatorer på demens@gladsaxe.dk

**Kunne du tænke dig at være frivillig?**

I øjeblikket mangler GIF-Gymnastik Gladsaxe en frivillig, der vil hjælpe med at varetage træningen. Så hvis du kunne tænke dig at være frivillig og arbejde med denne gruppe borgere, er du velkommen til at kontakte foreningsdirektør, Ida Lykke B. Brandt, på ida@gifgymnastik.dk eller daglig leder på Kildegården, Kasper S. Høgh, på kashog@gladsaxe.dk eller telefon på 20 36 69 11.