---
title: "Gratis kursus for unge med angst eller depression"
description: "’LÆR AT TACKLE angst og depression – for unge’ giver dig mulighed for at få ro på tankerne sammen med andre."
date: "2026-03-02"
created: "2026-03-02"
---

[Hjem](https://gladsaxe.dk/)

                    [Kommunen](https://gladsaxe.dk/kommunen)

                    [Presse](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse)

                    [Nyhedsarkiv](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse/nyhedsarkiv)

                [Gratis kursus for unge med angst eller depression](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse/nyhedsarkiv/gratis-kursus-for-unge-med-angst-eller-depression)

# Gratis kursus for unge med angst eller depression

’LÆR AT TACKLE angst og depression – for unge’ giver dig mulighed for at få ro på tankerne sammen med andre.

![Ung mand sidder og kigger nedtrykt på sin telefon](https://gladsaxe.dk/i/MOLIRIMEDIA/fbf1b588-c389-4fa5-d45f-08ddeae98d1d?width=800)

Er du mellem 15 og 25 år og kæmper med angst, nedtrykthed eller tankemylder? Du er ikke alene. På ’LÆR AT TACKLE angst og depression – for unge’ får du et trygt sted at være og konkrete redskaber, der kan gøre hverdagen lettere.

**På kurset får du:**

- Et trygt fællesskab med andre unge, der står i noget af det samme
- Redskaber til at håndtere angst, nedtrykthed og overfyldte tanker
- Undervisning af instruktører, som selv har erfaringer med angst og depression
- Et rum hvor du selv bestemmer, hvor meget du vil sige – det er helt okay bare at lytte

Du behøver ikke have en diagnose. Det vigtigste er, at du oplever symptomer og har lyst til at få redskaber, der kan gøre hverdagen lettere.

**Tid og sted**

Kurset foregår på Forebyggelsescentret over syv tirsdage fra 7. april til 19. maj kl. 17.00-19.30.  Adressen er Søborg Hovedgade 198.

Kan du ikke deltage fysisk? Vi tilbyder også et online kursus på andre dage og tidspunkter. Onlinekurset er for unge over 18 år. Kontakt os for mere information.

**Info og tilmelding**

Vil du høre mere eller tilmelde dig med det samme? Så kontakt os på telefon 39 57 57 57 (hverdage kl. 9-12) eller skriv til laerat@gladsaxe.dk

Forældre er også meget velkomne til at kontakte os.