---
title: "Fra søvn til stress: Elever gik på opdagelse i sundhed"
description: "80 elever deltog i otte involverende workshops, hvor sundhed blev gjort konkret, oplevelsesbaseret og relevant for hverdagen."
date: "2026-09-18"
created: "2026-09-18"
---

[Hjem](https://gladsaxe.dk/)

                    [Kommunen](https://gladsaxe.dk/kommunen)

                    [Presse](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse)

                    [Nyhedsarkiv](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse/nyhedsarkiv)

                [Fra søvn til stress: Elever gik på opdagelse i sundhed](https://gladsaxe.dk/kommunen/presse/nyhedsarkiv/fra-soevn-til-stress-elever-gik-paa-opdagelse-i-sundhed)

# Fra søvn til stress: Elever gik på opdagelse i sundhed

80 elever deltog i otte involverende workshops, hvor sundhed blev gjort konkret, oplevelsesbaseret og relevant for hverdagen.

![Elever ligger i soveposer på gulvet](https://gladsaxe.dk/i/MOLIRIMEDIA/c68cc86c-f7c0-40a7-977e-ebc082407474?width=800)

I sidste uge blev GXU forvandlet til et sundhedseksperimentarium, hvor omkring 80 elever deltog i en læringsdag med fokus på trivsel, sundhed og forebyggelse. Dagen var udviklet af medarbejdere fra Forebyggelsescenteret, Tandplejen og Sundhedsplejen i Gladsaxe Kommune og bestod af otte workshops om emner, der er centrale i unges liv.

Eleverne bevægede sig rundt mellem forskellige stationer og deltog i aktiviteter om bl.a. tobak og nikotin, tandpleje, seksuel sundhed, alkohol, søvn og angst.

**Sundhed gennem oplevelser**

På stationerne mødte eleverne fagpersoner, som til daglig arbejder med emnerne. Gennem dialog, refleksion og praktiske aktiviteter fik de mulighed for at udforske sundhed på en aktiv og involverende måde.

Målet med dagen var at vække elevernes nysgerrighed gennem aktiviteter med fokus på involvering frem for traditionel undervisning. Der blev samtidig taget særligt hensyn til elever fra modtageklasser gennem aktiviteter med mindre fokus på sprog og større fokus på visuelle virkemidler og praktiske øvelser.

Desuden er eleverne blevet klogere på de forskellige tilbud i Gladsaxe Kommune, hvis de for eksempel ønsker hjælp og vejledning til nikotinstop eller til, hvordan man tager vare på sin mentale trivsel.