Digitale træningsteknologier i drift

Med Virtuel genoptræning kan du træne i egen bolig, når du har tid og lyst, frem for at skulle møde op på træningscenteret til et fast tilrettelagt træningshold. Træningsprogrammet er individuelt tilpasset, og giver dig mulighed for at træne flere gange dagligt for en nemmere og mere effektiv rehabilitering.

Via en skærm med indbygget kamera bliver du instrueret i en række træningsøvelser, som er individuelt tilpasset dig og din rehabilitering. På skærmen kan du samtidigt se dig selv træne. Kameraet registrerer dine bevægelser og sender data til terapeuten. 

Oplysningerne om dit genoptræningsforløb følges af en terapeut på Træningscenter Gladsaxe, som løbende kan tilpasse øvelserne efter dine behov.

Virtuel genoptræning er til dig, der er bevilliget træning og som vil profitere af at træne hjemme. Det er Træningscenter Gladsaxe der vurderer, hvem teknologien kan gavne.

Er du interesseret i Virtuel genoptræning kan du henvende dig til din terapeut på Træningscenter Gladsaxe.

Personalet oplever, at Virtuel genoptræning øger borgernes mulighed for at træne mere. 

Virtuel genoptræning er i dag et fast tilbud og en del af kommunens kvalitetsstandarder. Tilbydes du vedligeholdende træning er denne løsning således en mulighed.

Welfare Denmark

Formålet med ExorLive er, at borgeren får et individuelt træningsprogram til at selvtræne i eget hjem. Borgeren har mulighed for at få deres træningsprogram udskrevet på papir, som indeholder billeder og beskrivelser af øvelserne samt en QR kode, som kan vise en video af øvelserne. Borgeren kan også vælge at få tilsendt træningsprogrammet elektronisk. På den måde har borgeren mulighed for at se øvelser og beskrivelser samt klikke på den enkle øvelse og få en video vist af øvelsen.

Borgere som går i et genoptræningsforløb og har brug for et hjemmetræningsprogram.

Terapeuterne på Træningscenter Gladsaxe udarbejder individuelle træningsprogrammer til borgere, der skal træne i eget hjem. Programmet tilgås via en computer eller tablet. Det er muligt at udarbejde standardtræningsprogrammer, som kan deles mellem terapeuter og således også anvendes af flere borgere med samme type genoptræningsbehov. Det er muligt ligeledes at lave mere individuelle træningsprogrammer.

ExorLive

Formålet er at øge borgernes mulighed for at følge sin egen træning og dermed øge motivation og indsats for vellykket genoptræning. Ligeledes er ICURA trainer fleksibel, dvs. at borgeren kan træne, når det passer ind i dagsprogrammet og uafhængig af tid og sted.

Borgere som er blevet knæ- eller hofteopereret.

ICURA trainer er blevet testet i et forskningsprojekt i samarbejde Gentofte Hospital og Syddansk Universitet samt de tre kommuner Gentofte, Lyngby-Taarbæk og Rudersdal. Flere end hundrede borgere blev testet og sammenlignet med en gruppe, som fik traditionelle holdforløb. Testresultaterne viste, at der opnås høj patienttilfredshed og lige så god træningseffekt som ved traditionel træning, ligesom mange oplever træningen mere motiverende, blandt andet fordi fysioterapeuten hele tiden kan følge med, også i hjemmetræningen. I dag er ICURA trainer det tilbud, som kommunen først tilbyder borgeren efter en knæ- eller hofteoperation.

De endelige resultater af forskningsprojektet kan læses her

Her kan du læse mere om ICURA trainer.

Det digitale hjemmetræningsprogram ICURA activity støtter og vejleder dig, så du, gennem almindelig dagligdagsøvelser og klassisk træning, får hjælp til at øge din daglige aktivitet og træning. Det er din terapeut, der sammensætter dit program og viser dig, hvordan du anvender ICURA activity hjemme.

Træningsprogrammet består af daglige gøremål, som at vaske op, gå på trapper, en gåtur med hunden eller andre relevante træningsøvelser, som er tilpasset dig. 

I Gladsaxe Kommuens evaluering af kan du læse mere om erfaringer med at anvende ICURA activity i praksis, herunder anbefalinger i forhold til implementering.

Det digitale træningsprogram ICURA activity registrerer dine aktiviteter og bevægelser ved hjælp af en sensor, du bærer på dig. Målingerne kan efterfølgende aflæses på en smartphone. På den måde kan du og din terapeut følge med i din træning og sammen, kan I se din personlige udvikling. Din terapeut kan derudover løbende tilpasse din behandling og genoptræning efter behov.

Et digitalt hjemmetræningsprogram er for dig, der er tilknyttet Træningscenter Gladsaxe. Det er terapeuterne på Træningscenter Gladsaxe, der vurderer om du vil have gavn af teknologien.  

Borgerne har testet ICURA activity

Ældre borgere tilknyttet Træningscenter Gladsaxe har sammen med terapeuter afprøvet det digitale træningsprogram ICURA activity siden 2016.

Borgere fortæller, at det er sjovt og motiverende at anvende træningsprogrammet. Det giver bl.a. en større frihed, fordi du træner, når det passer dig.

Terapeuterne oplever, at de let og hurtigt kan evaluere borgernes aktivitetsniveau og træningsresultater online samt ændre et igangværende forløb.

Efter en første evaluering i 2016 har firmaet ICURA udviklet på produktet bl.a. til også at kunne anvendes på en iPad for en øget læsevenlighed. Den seneste afprøvning i 2018 er afsluttet med en evaluering af borgere og terapeuters erfaringer med det digitale hjemmetræningsredskab. På sigt er intentionen, at det digitale hjemmetræningsprogram vil indgå som et fast tilbud til borgere, der har brug for vedligeholdende træning.

Projektet er et samarbejde mellem virksomheden ICURA ApS og 4-kommune samarbejdet på velfærdsteknologiområdet (Gentofte, Gladsaxe, Lyngby-Taarbæk og Rudersdal).

Her kan du læse mere om ICURA activity.