Projektet Sammen mod ensomhed

Første del af projektet

At ruste vores medarbejdere, der arbejder tættest på borgerne, til, at kunne opspore en eventuel ensomhedsproblematik.

Det ses ved at medarbejderne, blandt mange andre emner, vil tale mere om ensomhed og forebyggelsen heraf. Følgende 3 spørgsmål vil blive stillet som en del af en screening:

• Føler du dig en gang imellem eller ofte isoleret fra andre?
• Føler du en gang imellem eller ofte, at du savner nogen at være sammen med?
• Føler du dig en gang imellem eller ofte udenfor?

Hvis man kan svare Ja til et eller flere af spørgsmålene, tilbyder vi hjælp og støtte til at ændre på situationen. 

Medarbejder kan støtte i forhold til at stille skarpt på, hvilke fællesskaber der er meningsgivende for den enkelte, og hjælpe med at skabe kontakt til ønskede tilbud.

Anden del af projektet

Her fokuserer vi på at få igangsat flere aktiviteter og initiativer for vores ældre. Vi arbejder på et tættere samarbejde med de frivillige foreninger og organisationer i Gladsaxe. Det kan for eksempel være at samarbejde om virtuelle besøgsvenner eller omkring en fælles telefonkæde, hvor frivillige og kommunen hjælpes ad med at kontakte de mest isolerede ældre. Vi henter viden fra andre kommuner for bedst muligt at kunne tilbyde en bred vifte af muligheder

Ensomhed kan komme til udtryg på mange måder, her er nogle eksempler du som pårørende, nabo eller bekendt kan lægge mærke til og handle på;

• Du ser at din pårørende begynder at mangle motivation for tidligere interesser
• Der ses utilfredshed og irritation
• Borger fortæller om savnet af nære venner
• Du spotter manglende struktur i hverdagen
• Der ses eller fortælles om en følelse af ikke længere at høre til

• Du har været enlig gennem længere tid eller har for nyligt mistet din samlever/ægtefælle
• Din ægtefælle er alvorligt syg
• Du har været udenfor arbejdsmarkedet før du gik på pension
• Du er for nyligt flyttet til dit lokalområde og har et mindre netværk
• Du har kun kontakt til venner og familie 1-2 gange om måneden. Eller sjældnere
• Du oplever at helbredet begynder at svigte og har f.eks. behov for mere hjemmehjælp
• Du oplever at have en dårlig økonomi

Vi valgte i 2020 at indgå et 3-årigt samarbejde med den social økonomiske virksomhed, Elderlearn. 

Elderlearn matcher ældre borgere med udenlandske sprogstuderende. Dette er med til at skabe trivsel, glæde og indhold for den ældre og forbedre integrationsmulighederne for den sprogstuderende. 

Elderlearn har fokus på lige netop disse borgergrupper, da de ser et rigtig godt match. 

• De sprogstuderende har behov for at lære det danske hverdagssprog og den danske kultur at kende.
• De ældre har deres livserfaringer samt deres kendskab til det danske sprog og den danske kultur, de kan dele ud af. De ældre får samtidig mulighed for at tilbyde frivilligt arbejde hjemme fra deres egen stue, hvilket kan medvirke til bedre trivsel og forebygge ensomhed. 

Det kræver hverken engelsk-kundskaber, IT- færdigheder eller at være mobil til at forlade sit hjem. Som ældre skal man blot kunne åbne sin egen dør og have lyst til samtale. Det er gratis for både ældre og sprogstuderende at deltage.

Røde Kors har sammen med onlinefællesskabet Boblberg etableret SnakSammen. SnakSammen er et tilbud til alle danskere, og det er nemt at gå til. Nu vil Gladsaxe engagere sig i SnakSammen med henblik på at få kommunens ældre borgere, der føler sig alene til at blive en del af indsatsen.

Vi udlåner en række iPads til borgere, der kunne tænke sig at blive en del af projektet, men ikke har udstyret til at koble sig på.

Samtidig vil Røde Kors klæde medarbejdere og frivillige på, til at hjælpe med at oprette borgerne på www.snaksammen.dk og sikre at borgerne selv efterfølgende kan benytte sig af platformen.  

Det hele foregår online på hjemmesiden www.snaksammen.dk, hvor frivillige sidder klar ved computeren og via et videolink taler med dem, der kunne have lyst til at få et frisk pust ind i stuen. Emnerne kan være mange, og der er plads til både stort og småt, glæder og sorger og grin og gråd.

I SnakSammen booker du selv en ledig tid hos en frivillig, og når tidspunktet for online-samtalen starter, åbner et samtalerum, hvor du og den frivillige kan se hinanden og starte samtalen. Det kræver ingen særlig teknisk kunnen eller installerede programmer, og på SnakSammen kan der benyttes både smartphone, tablet og pc.

Vi arbejder på at tilbyde støtte til at igangsætte små gåtursgrupper, helt lokalt. Dette er i manges interesse og særligt under covid-19, giver mindre grupper god mening.

I Mørkhøj har vi sat fokus på gåture for og med vores seniorer. Vi eksperimenterer med at støtte hinanden og vores naboer i at komme ud og få frisk luft. Det er gåture i nærmiljøet i og omkring Mørkhøj.

De nuværende restriktioner gør det svært at gå i større grupper. Men vi kan forsat banke på hos naboen og gå sammen - med god afstand. Kender du dine naboer, kan du selv komme i gang. Men mangler du en gå-makker, så står medarbejdere klar til at undersøge om en nabo/medborger, også er interesseret i gåture. Medarbejderne vil gerne støtte op om at få arrangeret tid og sted for de første ture. Hvor langt og hvor meget du kan gå, er ikke vigtigt, blot at du er selvhjulpen på turen.

Så på med traveskoene og evt mundbind, så går vi sammen - med afstand

Hvis du vil være sammen om gåturen eller blot har lyst til at høre mere og få dit navn på interesselisten, indtil restriktionerne bliver bedre, så kontakt projektleder for projekt Sammen mod ensomhed, Bettina Horn, tlf: 24 85 18 62

Skulle du være interesseret i gåture, men ikke bor i Mørkhøj området, så kan du også kontakte os og vi vil forsøge at finde en gåtursven