Senioridræt

En motionsven er en frivillig som kommer hjem til en borger en gang om ugen og hjælper med at dyrke lidt let motion som er tilpasset den enkelte modtager.

Læs mere om frivillig motionsven her

Når du er pensionist, efterlønsmodtagere eller selvpensioneret i Gladsaxe Kommune, kan du styrketræne gratis i de fitnesscentre, der er tilknyttet seniorcentrene.

Læs mere om Seniorfitness her.

Du har pga. Corona ikke mulighed for at tilmelde dig varmtvandstræning. 

De borgere med særlige behov vil blive visiteret til træningen.