Recoverykurser

De fleste af os kender den: angsten – en altid uvelkommen gæst, som kan være svær at tackle. Men der er ting, vi kan gøre, så det bliver lettere at være med den. Hvad har du oplevet, virker for dig? Dette er en samtalegruppe, hvor vi deler oplevelser - der vil ikke udøves terapi. Gruppen styres af en medarbejder, der har egne erfaringer med angst.

• Dag for aktivitet: Tirsdag
• Tidspunkt: kl. 12.00 - 14.00
• Periode for aktivitet: Fire gange, med opstart 17. september 2024
• Kontakt: telefon: 30 12 29 50

Når man er ramt af sygdom eller krise, kan det være svært at kommunikere med sine pårørende og holde fast i sit netværk. På kurset vil vi sætte fokus på, hvordan det er at have pårørende, og hvilke udfordringer det kan give. Vi vil også prøve at give redskaber til, hvordan man kan få et bedre og mere konstruktivt samarbejde med sine pårørende.

• Dag for aktivitet: Tirsdag
• Tidspunkt: kl. 12.00 - 14.00
• Periode for aktivitet: Fire gange, med opstart 30. juli 2024
• Kontakt: Eva Zeuten, telefon: 40 12 99 59

Har du svært ved at smide ud, og gror dit hjem til? På dette kursus kan du dele dine erfaringer og tanker med andre i et rum, hvor man ikke skal skamme sig. Vi taler sammen om, hvorfor det kan være svært at smide ud.

• Dag for aktivitet: Torsdag
• Tidspunkt: kl. 12.00 - 14.00
• Periode for aktivitet: Fem gange med opstart 14. november 2024
• Kontakt: Eva Zeuten, telefon: 40 12 99 59

Du får redskaber til at arbejde med psykiske udfordringer og til at hjælpe andre. Du får viden om recovery og empowerment, og du får værktøjer til, hvordan du kan arbejde med at få et bedre liv. Du arbejder med at være mentor og rollemodel på en konstruktiv måde med respekt for grænser og værdier.

• Dag for aktivitet: Mandag
• Tidspunkt: Kl. 12.00 - 14.00
• Periode for aktivitet: Ti gange med opstart 16. september 2024, pause i uge 42
• Kontakt: telefon: 40 12 99 59

At skrive kan bruges både til at holde fast i gode oplevelser og til at bearbejde dårlige. Det kan bruges til at skabe sammenhæng og overblik over dine tanker og oplevelser. Måske har du lyst til at skrive om dit liv og dine erindringer eller bare prøve at bruge skrivning som et positivt værktøj i din hverdag.

• Dag for aktivitet: Mandag
• Tidspunkt: Kl. 12.00 - 14.00
• Periode for aktivitet: Fem gange med opstart 29. juli 2024
• Kontakt: Eva Zeuthen, telefon: 40 12 99 59 

Til dig, der gerne vil arbejde med recoveryudvikling sammen med andre i et gruppeforløb. Her kommer du igennem forskellige emner, der kan støtte dig i dine mål og ønsker til livet. Vi taler bl.a. om meningsfuldt hverdagsliv, netværk, drømme og værdier.

• Dag for aktivitet: Tirsdag
• Tidspunkt: Kl. 12.00 - 14.00
• Periode for aktivitet: Seks gange med opstart den 22. oktober 2024
• Kontakt: telefon: 40 12 99 59