Recoverykurser

De fleste af os kender den: angsten – en altid uvelkommen gæst, som kan være svær at tackle. Men der er ting, vi kan gøre, så det bliver lettere at være med den. Hvad har du oplevet, virker for dig? Dette er en samtalegruppe, hvor vi deler oplevelser - der vil ikke udøves terapi. Gruppen styres af en medarbejder, der har egne erfaringer med angst.

• Dag for aktivitet: Tirsdag
• Tidspunkt: kl. 10.00 - 12.00
• Periode for aktivitet: Fem gange, med opstart 2. september 2025
• Kontakt: tlf. 30 12 29 50

At arbejde med sin livshistoriefortælling kan være et vigtigt og kraftfuldt værktøj i at komme videre med sin recovery. Kreativ livshistorie handler om at bryde med sin sygdomsfortælling som den primære fortælling i ens liv. Her arbejder vi med at få flere nuancer på den fortælling, man fortæller sig selv og andre, gennem øvelser og kreative opgaver.

For tilmelding kontakt Eva på tlf. 40 12 99 59.

Når du tilmelder dig, melder du dig til alle 4 gange, da det er et samlet forløb.

• Dag for aktivitet: Torsdag
• Tidspunkt: Kl. 12.30 - 14.30
• Periode for aktivitet: Fire gange med opstart den 11. september 2025
• Kontakt: telefon: 40 12 99 59

Har du svært ved at smide ud, og gror dit hjem til? På dette kursus kan du dele dine erfaringer og tanker med andre i et rum, hvor man ikke skal skamme sig. Vi taler sammen om, hvorfor det kan være svært at smide ud.

• Dag for aktivitet: Tirsdag
• Tidspunkt: kl. 12.30 - 14.30
• Periode for aktivitet: Fire gange med opstart 23. oktober 2025
• Kontakt: tlf. 40 12 99 59

Her vil vi blandt andet arbejde med at blive bedre til at styre tiden og få mere struktur. For mange bliver det en hverdagsting at føle sig udmattet og ikke have energi til de ting, man gerne vil nå.

Det vil vi tale om og få nogle redskaber til. Vi vil også arbejde med, hvordan man kan få overblik og lave planer, som man også kan overholde.

Kurset bliver lige del gennemgang af konkrete værktøjer, øvelser og erfaringsudveksling med hinanden.

For tilmelding kontakt Eva på tlf. 40 12 99 59.

Når du tilmelder dig, melder du dig til alle 6 gange, da det er et samlet forløb.

• Dag for aktivitet: Mandag
• Tidspunkt: Kl. 10.00 - 12.00
• Periode for aktivitet: Seks gange med opstart henholdsvis den 18. august 2025 (Hold 1) og 20. oktober (Hold 2)
• Kontakt: telefon: 40 12 99 59

Du får redskaber til at arbejde med psykiske udfordringer og til at hjælpe andre. Du får viden om recovery og empowerment, og du får værktøjer til, hvordan du kan arbejde med at få et bedre liv. Du arbejder med at være mentor og rollemodel på en konstruktiv måde med respekt for grænser og værdier.

• Dag for aktivitet: Tirsdag
• Tidspunkt: Kl. 12.30 - 14.30
• Periode for aktivitet: Ti gange med opstart 9. september 2025 (pause i uge 42)
• Kontakt: telefon: tlf. 40 12 99 59

Til dig, der gerne vil arbejde med recoveryudvikling sammen med andre i et gruppeforløb. Her kommer du igennem forskellige emner, der kan støtte dig i dine mål og ønsker til livet. Vi taler bl.a. om meningsfuldt hverdagsliv, netværk, drømme og værdier.

• Dag for aktivitet: Tirsdag
• Tidspunkt: Kl. 10.00 - 12.00
• Periode for aktivitet: Fem gange med opstart den 28. oktober 2025
• Kontakt: telefon: 30 12 29 50