--- title: "Aktiviteterne i Carlshuse" description: "Hold øje med aktiviteter via vores infoskærme, hvis du bruger IBG kan du også følge med der." date: "2026-08-10" created: "2026-08-10" --- [Hjem](https://gladsaxe.dk/) [Borger](https://gladsaxe.dk/borger) [Sundhed og omsorg](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg) [Udsatte og sårbare voksne](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/udsatte-og-saarbare-voksne) [Aktivitetstilbud og Væresteder](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/udsatte-og-saarbare-voksne/aktivitetstilbud-og-vaeresteder) [Aktiviteterne i Carlshuse](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/udsatte-og-saarbare-voksne/aktivitetstilbud-og-vaeresteder/aktiviteterne-i-carlshuse) # Aktiviteterne i Carlshuse I Carlshuse foregår der en del aktiviteter. Nogle aktiviteter er fast tilbagevende på ugentligt eller månedlig basis. Andre opstår spontant efter lyst og behov, som for eksempel loppemarked, udflugter, fælles gåture og fernisering i caféen. Hold øje med aktiviteter via vores infoskærme (IBG). Du kan følge med hjemmefra, hvis du er oprettet som bruger i enten Carlshuse, Vadstuphus, Buddinge Hovedgade 111 eller Nybrogård. Vil du gerne oprettes, så tal med din hjemmevejleder eller kontakt receptionen i Carlshuse. ![](https://gladsaxe.dk/i/MOLIRIMEDIA/46ac3523-a0f0-45a0-d8ab-08dc36def874?width=800) ## Læs om vores arktiviteter her ### Krea, håndværk og musik #### Krea med Eva Har du lyst til at være kreativ, og vil du gerne lave noget meningsfuldt? Der er åbent i vores kreaværksted alle hverdage i Carlshuses åbningstid, og vores medarbejder Eva er med hver tirsdag og torsdag kl. 10.00 – 12.00. Du kan bare benytte rummet, men der er en lille brugerbetaling på de forskellige materialer. - Dag for aktivitet: Tirsdag og torsdag - Tidspunkt: 09.30 - 11.30 - Periode for aktivitet: Fast - Kontakt: Eva på telefon: 40 12 99 59 #### Lyrikværksted Vi kommer igennem forskellige former for digte og praktiske øvelser. Du får både mulighed for at skrive og dele dine digte med resten af gruppen. Alle kan være med - uanset erfaringsniveau! For tilmelding kontakt Eva på tlf. 40 12 99 59. Aktiviteten styres af en frivillig. - Dag for aktivitet: Onsdag - Tidspunkt: Kl. 11.00 – 14.00 - Periode for aktivitet: Fast - Kontakt: Eva på telefon: 40 12 99 59 #### Musik og fællessang Musik og fællessang er et godt samlingspunkt, der knytter os sammen. Alle er velkomne, uanset om du i forvejen spiller musik. Du er også velkommen til at medbringe dit eget instrument og spille med til sangene. - Dag for aktivitet: Mandag - Tidspunkt: Kl. 14.00 - 15.00 - Periode for aktivitet: Fast - Kontakt: Mads på telefon: 30 12 29 50 #### Nørkleklub I nørkleklubben kan du sidde med forskellige, kreative projekter og opleve ro, fordybelse og samvær i vores dagligstue. Du kan blandt andet lave ”Diamond Paint”, der er billeder af perler. Det er nemt at gå til, da der medfølger vejledninger til billederne. Det koster 30 - 50 kr. at lave et ”Diamond Paint”-billede alt efter størrelse. Du kan også lave andre kreative projekter, som du kan nørkle med. Aktiviteten styres af en frivillig. - Dag for aktivitet: Tirsdag - Tidspunkt: Kl. 09.15 - 11.00 - Periode for aktivitet: Fast - Kontakt: Carlshuse, telefon: 39 57 34 34 #### Historieskrivning Går du med en lille fortæller i maven? Historiefortælling handler om at finde din egen stemme og glæden ved at fortælle på skrift. Med udgangspunkt i simple redskaber og inspiration fra verden omkring os, leger vi med ordene og fokuserer på, hvordan du nemt og uformelt kan forme gode, korte historier. Kom og vær med. Aktiviteten styres af en frivillig. - Dag for aktivitet: Fredag - Tidspunkt: 11.30 – 14.00 - Periode for aktivitet: Seks gange med opstart 25. september - Kontakt: Eva, tlf. 40 12 99 59 ### Krop og bevægelse #### NADA Carlshuse er der mulighed for at få NADA-behandling i rolige omgivelser. NADA-nåle virker bl.a. mod søvnproblemer og tankemylder. NADA-nålene kan sidde i øret i op til 45 min., hvorefter de tages ud. Det koster 20 kr. pr. gang (kun kontanter) for nålene. koster 20 kr. pr. gang (kun kontanter) for nålene. Du kan tilmelde dig på IBG eller på tlf. 39 57 34 34. Max 5 deltagere. - Dag og tidspunkt for aktivitet: Mandag kl. 15.00 og torsdag kl. 14.30. - Periode for aktivitet: Fast - Kontakt: tlf. 39 57 34 34 ### Økonomi, post og hjælp til selvhjælp #### It-hjælp Mød op og få gratis hjælp af vores It-hjælper Lars. Han kan hjælpe dig med pc/Mac, smartphone/iPhone eller tablet/iPad. Driller den? Har du glemt din adgangskode? Vil du have IBG-appen? Virker Windows ikke rigtigt? Få bistand af Lars. - Dag for aktivitet: Tirsdag - Tidspunkt: kl. 10.00-16.00 - Periode for aktivitet: Fast - Sted for aktivitet: Carlshuse - Kontakt: Lars på telefon: 24 83 16 96 #### Post og økonomi Et individuelt tilbud til dig, der ønsker hjælp til selvhjælp i forbindelse med post og økonomi. Vi kan hjælpe med at kontakte offentlige instanser som Borgerservice, SKAT, banker, biblioteker og lignende. Det kan også være hjælp til brug af MitID. Vi aftaler individuelt forløb og varighed. - Dag for aktivitet: Mandag - Tidspunkt: Kl. 12.00 - 14.00 - Periode for aktivitet: Fast - Kontakt: 24 22 13 71 ### Recoverykurser #### Angsthåndtering De fleste af os kender den: angsten – en altid uvelkommen gæst, som kan være svær at tackle. Men der er ting, vi kan gøre, så det bliver lettere at være med den. Hvad har du oplevet, virker for dig? Dette er en samtalegruppe, hvor vi deler oplevelser - der vil ikke udøves terapi. Gruppen styres af en medarbejder, der har egne erfaringer med angst. - Dag for aktivitet: Tirsdag - Tidspunkt: kl. 10.30 - 12.00 - Periode for aktivitet: Fem gange, med opstart 17. februar 2026 - Kontakt: Mads på telefon: tlf. 30 12 29 50 #### Mere tidsstyring i hverdagen Her vil vi blandt andet arbejde med at blive bedre til at styre tiden og få mere struktur. For mange bliver det en hverdagsting at føle sig udmattet og ikke have energi til de ting, man gerne vil nå. Det vil vi tale om og få nogle redskaber til. Vi vil også arbejde med, hvordan man kan få overblik og lave planer, som man også kan overholde. Kurset bliver lige del gennemgang af konkrete værktøjer, øvelser og erfaringsudveksling med hinanden. For tilmelding kontakt Eva på tlf. 40 12 99 59. Når du tilmelder dig, melder du dig til alle 6 gange, da det er et samlet forløb. - Dag for aktivitet: Mandag - Tidspunkt: Kl. 11.00 - 13.00 - Periode for aktivitet: Seks gange med opstart henholdsvis den 16. februar 2026 - Kontakt: Eva på telefon: 30 12 29 50 #### Når hjemmet gror til Har du svært ved at smide ud, og gror dit hjem til? På dette kursus kan du dele dine erfaringer og tanker med andre i et rum, hvor man ikke skal skamme sig. Vi taler sammen om, hvorfor det kan være svært at smide ud. - Dag for aktivitet: Mandag - Tidspunkt: kl. 12.00 - 14.00 - Periode for aktivitet: Seks gange med opstart 13. oktober 2026 - Kontakt: Eva på telefon: 40 12 99 59 #### Recovery-montor-kursus Du får redskaber til at arbejde med psykiske udfordringer og til at hjælpe andre. Du får viden om recovery og empowerment, og du får værktøjer til, hvordan du kan arbejde med at få et bedre liv. Du arbejder med at være mentor og rollemodel på en konstruktiv måde med respekt for grænser og værdier. - Dag for aktivitet: Torsdag - Tidspunkt: Kl. 12.30 - 14.30 - Periode for aktivitet: Ti gange med opstart 19. februar 2026 (pause i uge 14) - Kontakt: telefon: Eva på telefon : 40 12 99 59 #### Styr livet Til dig, der gerne vil arbejde med recoveryudvikling sammen med andre i et gruppeforløb. Her kommer du igennem forskellige emner, der kan støtte dig i dine mål og ønsker til livet. Vi taler bl.a. om meningsfuldt hverdagsliv, netværk, drømme og værdier. - Dag for aktivitet: Tirsdag - Tidspunkt: Kl. 10.30 - 12.00 - Periode for aktivitet: Seks gange med opstart 14. april 2026 - Kontakt: Mads på telefon: 30 12 29 50 ### Fællesskab og samvær #### Brunch, frokost og aftensmad Vi spiser forskellige måltider sammen i caféen. Det er en god måde at få talt sammen, styrke sit netværk og få inspiration til selv at lave enkle og sunde måltider. Aftensmad koster 35 kr., frokost koster 25 kr., og brunch koster 30 kr. - Tilmelding: Senest dagen inden på tlf. 39 57 34 34 – eller kl. 7 på vores IBG app - Dag for aktivitet: - Brunch: Fredag kl. 11.00 - Frokost: Tirsdag kl. 14.30 - Aftensmad: Mandag og Torsdag kl. 17.30 - Periode for aktivitet: Fast - Kontakt: Carlshuse - 39 57 34 34 #### Spilleklub Om mandagen er der spilledag i Carlshuse. Her er det især fællesskabet og samværet, der er i fokus. Hvis vejret er godt, spiller vi spil i haven, og ellers sidder vi inde med kortspil/brætspil. Aktiviteten styres af en frivillig. - Dag for aktivitet: Mandag - Tidspunkt: kl. 13.00 - 16.00 - Periode for aktivitet: Fast - Kontakt: tlf. 39 57 34 34 #### Søndagscafé Skiftende borgere afholder Søndagscafé i Carlshuse. Foreningen SIND giver morgenbrød, og der er kaffe og hygge ved bordene. - Dag for aktivitet: Søndag - Tidspunkt: 11.00 - 14.00 - Periode for aktivitet: Tjek IBG - Kontakt: Carlshuse, tlf. 39 57 34 34 #### Ungegruppe Kom forbi og vær med til at snakke, hygge, spille spil og støtte hinanden. Det handler om at være social og møde andre unge i alderen 18-39 år. Vi finder i fællesskab ud af, hvad vi skal lave. - Dag for aktivitet: Mandag og torsdag - Tidspunkt: kl. 16.00 - 19.00 - Periode for aktivitet: Fast - Kontakt: Carlshuse, tlf. 39 57 34 34