---
title: "Tobak- og nikotinfri skoletid"
description: "Gladsaxes folkeskoler, 10. Klasse og Ungdomsskole (GXU) har Røgfri Skoletid"
date: "2025-06-03"
created: "2024-05-08"
tags:
  - "sundhed"
  - "røgfri"
  - "cigaretter"
  - "tobak"
  - "folkeskole"
  - "ungdom"
  - "børn og unge"
  - "rygestop gladsaxe"
  - "røgfri skoletid"
---

[Hjem](https://gladsaxe.dk/)

                    [Borger](https://gladsaxe.dk/borger)

                    [Sundhed og omsorg](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg)

                    [Træning, støtte og sygdom](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom)

                    [Sund livsstil](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom/sund-livsstil)

                    [Røgfrit Gladsaxe](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom/sund-livsstil/roegfrit-gladsaxe)

                [Tobak- og nikotinfri skoletid](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom/sund-livsstil/roegfrit-gladsaxe/tobak-og-nikotinfri-skoletid)

# Tobak- og nikotinfri skoletid

Den 1. august 2021 blev der med seneste rygelov indført røg og nikotinfri skoletid, i alle grundskoler og på alle ungdomsuddannelser i Danmark. Det betyder at elever og studerende ikke må ryge eller bruge nikotinprodukter i skoletiden, på kurser og lejrskoler.

Der er ligeledes forbud mod røg og brug af nikotinprodukter indendørs i alle kommunens faciliteter, herunder idrætshaller, svømmehaller med videre

## Læs mere

###

                                    Hvorfor skal børn og unge ikke ryge eller bruge nikotin

Børn og unges umodne hjerne er særlig følsomme for nikotin, og unge bliver hurtigere nikotin afhængige end voksne. Hjerne er først færdigudviklet omkring 25-årsalderen og mens den unge hjerne er under udvikling, kan nikotinen påvirke udviklingen af de nervebaner i hjernen der kontrollerer opmærksomhed og læring.

#### Det er påvirkninger i forhold til:

- Kognitive funktioner
Nikotinbrug kan have en skadelig effekt i forhold til opmærksomhed og motivation
- Selvkontrol
Nikotin i barn- og ungdommen kan få betydning for selvkontrol, fx evnen til at regulere følelser og impulsivitet
- Stress
Nikotinbrug hos børn øger risikoen for senere at udvikle høj stressfølsomhed
- Hjernen
Nikotinbrug i ungdommen kan medføre, at der udvikles en betændelseslignede tilstand i hjernen, og forskning tyder på, at netop betændelsen har betydning for de forstyrrelser af hjernens modning der fører til øget risiko for angst og depression og øget afhængighed.

###

                                    Stoptilbud til elever og ansatte, der ryger og eller bruger nikotinprodukter

Elever, studerende og ansatte der har brug for hjælp til at stoppe, enten med at ryge, eller bruge nikotinprodukter som tyggetobak, nikotinposer, Vapes eller E- cigaretter, har mulighed for at få hjælp til et forløb.

Forebyggelsescentret tilbyder gruppeforløb og individuelle samtaler til unge der ønsker hjælp til at slippe afhængigheden. Ved tilmelding ringer en rådgiver til den unge, og laver aftaler om forløb, så I kan komme hurtigt i gang.

Gladsaxe Kommune tilbyder at afholde kurser på uddannelsesstederne. Eller elever og ansatte kan deltage på kurser i Forebyggelsescenter, også hvis de ikke har bopæl i Gladsaxe Kommune.

Har jeres uddannelsessted ønske om at hører mere om hvilke muligheder, der er for hjælp til at ryge eller nikotinstop kan I kontakte Forebyggelsescentret.

## Vil du vide mere?

- [Sundheds- og Ældreministeriet, Faktaark om røgfri skoletid](https://www.ism.dk/Media/6/5/K-Faktaark-roegfri-skoletid.pdf "Sundheds- og Ældreministeriet, Faktaark om røgfri skoletid")
- [Røgfriskoletid i grundskolen og på uddannelsessteder](https://www.cancer.dk/forebyg-kraeft/tobak-og-nikotin/skoler-og-uddannelser/roegfri-nikotinfri-skoletid-grundskoler_ungdomsuddannelser/ "Røgfriskoletid i grundskolen og på uddannelsessteder")
- [Vidensråd for Forebyggelse, Rapport om konsekvenser og forebyggelse, nikotinforbrug blandt børn og unge](https://vidensraad.dk/rapport/nikotinbrug-blandt-boern-og-unge-konsekvenser-og-forebyggelse "Vidensråd for Forebyggelse, rapport om konsekvenser og forebyggelse, nikotinforbrug bland børn og unge")