---
title: "Ryge- og nikotinstopforløb"
description: "Vil du stoppe med tobak og nikotin eller ønsker du at vide noget om blandt andet passiv rygning?"
date: "2026-05-04"
created: "2026-05-04"
---

# Ryge- og nikotinstopforløb

Vil du gerne være fri for cigaretter, e-cigaretter, vapes, snus eller andre nikotinprodukter – og synes det er svært at stoppe? Du er ikke alene. Kom med på et af vores gratis ryge- og nikotinstopforløb, hvor du får støtte og redskaber til at blive nikotinfri.

[Hjem](https://gladsaxe.dk/)

                    [Borger](https://gladsaxe.dk/borger)

                    [Sundhed og omsorg](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg)

                    [Træning, støtte og sygdom](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom)

                    [Sund livsstil](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom/sund-livsstil)

                    [Røg- og nikotinfrit Gladsaxe](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom/sund-livsstil/roeg-og-nikotinfrit-gladsaxe)

                [Ryge- og nikotinstopforløb](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom/sund-livsstil/roeg-og-nikotinfrit-gladsaxe/ryge-og-nikotinstopforloeb)

Undersøgelser viser, at du har op til fem gange større chance for at lykkes, når du får hjælp. Læs mere om vores tilbud og tiltag i Gladsaxe Kommune.

                https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom/sund-livsstil/roeg-og-nikotinfrit-gladsaxe/ryge-og-nikotinstopforloeb/fakta-om-tobak