---
title: "Sundt liv vejledningen"
description: "Har du talt forebyggelse og sundhed med en sundhedsvejleder for nylig?"
date: "2024-06-24"
created: "2024-04-03"
tags:
  - "fedtprocent"
  - "vejledning"
  - "motion"
  - "blodtryk"
  - "forebyggelse"
  - "sundhed"
  - "sundt liv"
  - "samtale"
  - "levevis"
  - "BMI"
  - "alkohol"
  - "sundhedsfremme"
  - "forebyggende"
  - "Værebro"
  - "Høje Gladsaxe"
---

[Hjem](https://gladsaxe.dk/)

                    [Borger](https://gladsaxe.dk/borger)

                    [Sundhed og omsorg](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg)

                    [Træning, støtte og sygdom](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom)

                    [Sund livsstil](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom/sund-livsstil)

                    [Mad og sundhed](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom/sund-livsstil/mad-og-sundhed)

                [Sundt liv vejledningen](https://gladsaxe.dk/borger/sundhed-og-omsorg/traening-stoette-og-sygdom/sund-livsstil/mad-og-sundhed/sundt-liv-vejledningen)

# Sundt liv vejledningen

## Sundt liv vejledningen

Kender du dit taljemål? Har du brug for at få målt din fedtprocent og dit blodtryk? Får du spist morgenmad, og får du motioneret nok? Har du talt forebyggelse og sundhed med en sundhedsvejleder for nylig? Det er aldrig for sent at tænke i sunde baner. Med Sundt Liv Vejledningen kan du få rådgivning om bl.a. kost, rygning, alkohol og motion.

## Sundt liv vejledningen

###

                                    Hvem kan deltage?

Sundt Liv Vejledningen er et tilbud til alle borgere i kommunen, og alle er derfor velkomne. Du henvender dig personligt uden forudgående aftale. Du kan være anonym, hvis du ønsker det.

###

                                    Hvad foregår der i vejledningen?

I Sundt Liv Vejledningen kan du få en individuel samtale om din levevis og personlig vejledning i at ændre den. Som del af vejledningen kan indgå måling af din fedtprocent, dit BMI tal eller dit blodtryk. Ved vejledningen tager du og sundhedsvejlederen udgangspunkt i de sundhedsmæssige spørgsmål eller problemer, du har. Samtalen kan f.eks. inkludere mad og måltider, rygning, alkohol, motion.

Derudover kan sundhedsvejlederen informere og vejlede dig om de aktuelle sundhedsfremmende og forebyggende tiltag der findes i kommunen.

###

                                    Hvor og hvornår?

Mød sundhedsvejlederen i:

Værebro Park, Værebrovej 72, hver tirsdag kl. 14-16 eller
Høje Gladsaxe, BIBLIOTEK+, Høje Gladsaxe torv 2a, hver torsdag kl. 14-16.